痩せたい人からすると、「太りたいだなんて贅沢!」と思うかもしれませんが、痩せていることに悩んでいる人もいるのです。

  • いくら食べても太れない
  • 量が食べれない

こういったことで悩んでいる方もたくさんいます。

 

「毎日甘いもの食べて、アルコールを飲んで最後にラーメンを食べていれば簡単に太れるのに…。」とも思うかもしれませんが、ただ太りたいというのではないのです。

みっともない太り方をするのではなく、女性らしい身体つき、ふっくらするところはふっくら、締まるところは締まった身体になりたいのです!

 

どうやったら女性らしい身体を手に入れることができるの?

これは痩せている方だけでなく、太っている方も同じですが、「ただ痩せている」・「ただ太っている」だけではマニアは喜ぶかもしれませんが、ほとんどの方が目指しているところの女性らしい体型ではないですよね。

体重の増減に関しては、食事のコントロールが必須です。
しかし、体型の部分は日ごろの生活習慣や、ある程度のトレーニングが必要となります。

 

キレイに太る方法はコチラにも詳しくまとめてあります。

痩せ型女性がキレイ・健康的に太る方法【決定版】

太るサプリで体重をコントロール

「痩せるサプリ」があるように、「太るサプリ」もあります。
もちろんただ単に体重を増やすということではありません。

不健康な食事で体重のみを増やそうとすると、汚い太り方になってしまうだけでなく健康に害が出ることもあります。

太るサプリメントには、

  • 健康を目的とした栄養素
  • 美容によい成分

などが配合されているので、普段の食事にプラスするだけで自然とふっくらしてくる。というものです。

サプリメントによってどのような成分が入っているかは様々ですが、基本的には総合栄養サプリのようなものなので気軽に飲むことができますよ。

まずは、どのようなものがあるか詳しくみてみましょう。

ファティーボ

 

痩せ菌ブロック酵素が含まれていることで話題のサプリメントです。

痩せ菌ブロック酵素とは、5種類の酵素と3種類の麹菌が作る生酵素のことです。
酵素が働くにはビタミン・ミネラルが必須なので、(詳しくはこの「甘酒の酵素について」の中にも書いています)自然食であるスピルリナを配合、さらに乾燥生姜、乳酸菌、ビフィズス菌、オリゴ糖も含まれています。

乳酸菌・ビフィズス菌にオリゴ糖をセットにするところが、さすが考えられている!というポイントでもありますよ。
腸内環境を整えないと健康にも美容にも悪いのですが、それにはこの乳酸菌&オリゴ糖のセットが欠かせないんです。(詳しくはコチラ「肌荒れの原因は腸内フローラの乱れ」)

さらに、マカと花粉荷も含まれています。

購入方法

  • 定価:7,000円(税抜)+送料500円(税抜)
  • 内容量:30日分(1日6粒)

安く買えるコースは3種類あり送料無料ですが、それぞれコースの継続期間にしばりがあります!

50%オフの完全ふっくらコース

1袋(30日分):3,500円(税抜)ですが、9カ月間は止めることができません。

30%オフの徹底ふっくらコース

1袋(30日分):4,900円(税抜)で、6カ月間は止めることができません。

10%オフの集中ふっくらコース

1袋(30日分):6,300円(税抜)とそんなにお得感はないですが、送料は無料になるので定価で買うよりはお得です。
しかし、こちらも3カ月間は止めることができません。

原材料(成分表示)

粉末還元麦芽糖水あめ、還元パラチノース、穀物麹、穀物発酵エキス、マルトデキストリン、亜鉛含有酵母、スピルリナ、ジンジャーエキスパウダー、黒コショウ抽出物、マカ原末、L-シトルリン、フラクトオリゴ糖、植物性乳酸菌末、乳酸菌、ビフィズス菌末、植物醗酵エキス

 

成分などはよさそうなのですが、1袋だけの購入となると少しお値段がお高めです。
コースにすると継続期間に条件が付くのでよく考えてから購入してくださいね。

 

ファティーボ公式ページ

プルエル PLUEL

 

酵素と和漢の力で健康的な体づくりを目的としたサプリメントです。

  • 7つの酵素
  • 7つの和漢(ウイキョウ・チョウジ・アカメガシワ・桂皮・生姜・カンゾウ・金時生姜)
  • 酵母亜鉛
  • BCAA(アミノ酸:バリン・ロイシン・イソロイシン)
  • GABA

配合の、無添加(香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防カビ剤・膨張剤・苦味剤・光沢剤不使用)サプリメントです。

購入方法

  • 定価:5,980円(税込)+送料500円(税込)
  • 内容量:30日分(1日3粒)

定期購入などのシステムはありませんが、
2本まとめて購入すると送料無料、3本まとめて購入すると送料無料でさらに合計金額から1,000円引きになります。

原材料(成分等)

デキストリン、麹菌含有素材(大豆培地麹菌、ドロマイト(炭酸Ca・Mg含有物)、酵母(亜鉛・マンガン含有)、ケルプ)、ハーブエキスパウダー(デキストリン、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ)、大麦乳酸発酵液ギャバ、酵母(亜鉛含有)、HPMC、サンゴCa、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、ステアリン酸Ca

 

プルエル公式ページ

プッチェ~Pucche~

 

メイン成分は、

  • 高GI値成分マルトデキストリン
  • 中鎖脂肪酸油

1回の量ごとに分包されているペーストタイプのサプリメントです。

そのまま食べても、ヨーグルトやパンにのせても食べたりもできますが、「食前に食べる」ことが推奨されています。

購入方法

  • 定価:8,890円(税抜)+送料600円(税抜)
  • 内容量:30日分(1日包)

 

定期コースには3種類あり、定期コースにすると、

  • 送料無料(代引き手数料も無料)
  • 180日返金保証

になり、お値段もグンっと安くなりますが、決まりもあるので注意が必要です!

お洒落女子コース
  • 初回:5,334円(税抜)
  • 2回目以降:4,445円(税抜)

と、2回目以降は半額で購入でき大変お得なのですが、1年間(12回)は止めることができません。

痩せすぎ体形卒業コース
  • 初回:5,334円(税抜)
  • 2回目以降:4,890円(税抜)

こちらは半年間(6回)は止めることができません。

4カ月集中ケアコース
  • 初回:5,334円(税抜)
  • 2回目以降も:5,334円(税抜)

こちらは4カ月(4回)は止めることができません。

 

1日に1包ではなく、2~3包のほうがより早く結果を達成できるらしいのですが、そうすると1カ月に1万円以上かかってしまう計算になります。

原材料名

中鎖脂肪酸含有油、食用植物油、マルトデキストリン、乳製品乳酸菌飲料(乳成分を含む)、水飴、卵黄油(卵を含む)/pH調整剤、乳化剤、増粘剤(キサンタンガム)、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)

 

プッチェ公式ページ

PLUMP プランプ

  • 7種類の溶解酵素とハーブ
  • 栄養をサポートするバイオペリン
  • 2種類の酵母(ビール酵母・亜鉛酵母)

などを配合したサプリメントです。

購入方法

  • 定価:5,980円(税抜)
  • 内容量:30日分(1日3粒)

「初回限定2,980円(税抜)」と書いているのは、ふっくら体験定期便のことです。
いつでも止めることができるのですが、通常の購入(初回限定1回限り)だと思って購入すると1カ月後にまた届きびっくりすることになります。

2回目以降も3,980円(税抜)と、33%オフで購入できるので、続ける方にはお得です。

原材料名

ビール酵母(大豆を含む)、亜鉛含有パン酵母、澱粉、ハーブエキスパウダー、大豆培地麹菌(大豆を含む)、黒コショウ抽出物、ドロマイト、亜鉛含有酵母、マンガン含有酵母、ケルプ/結晶セルロース、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、L-リジン塩酸塩、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-フェニルアラニン、L-メチオニン、L-トリプトファン、L-ロイシン、V.C、微粒二酸化ケイ素、L-イソロイシン、L-バリン、カラメル色素、サンゴカルシウム、抽出V.E、ない亜臣、パントテン酸Ca

ウエイトナチュラ+

  • 和漢(人参・陣皮・生姜)
  • 酵素(プロテアーゼ・マルターゼ・アミラーゼ・ラクターぜ・セルラーゼ・リパーゼ・スクラーゼ)
  • マルチビタミン(ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン・パントテン酸Ca・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンA・ 葉酸・ビタミンD・ビタミンB12)

が配合されたサプリメントです。

購入方法

  • 定価:7,960円(税抜)
  • 内容量:30日分(1日2粒)

WEB限定キャンペーンで、今なら2,980円(税抜)で購入できるようです。
その後、もし気になった場合は定期コースにすると、4,980円(税抜)で購入可能ですが、こちらは3回は続けないといけません。

原材料名

デキストリン、マルトデキストリン、穀物発酵エキス、ニンジン末、ダイダイ末、ショウガ末、 ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、 葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

Dr.FutoreMax ドクター・フトレマックス

管理栄養士監修の、高カロリー・高タンパクサプリです。
サプリメントといっても他の商品と違い、牛乳約200mlに1袋を溶かしてドリンクとして飲むタイプです。
スパイシーココア味で美味しくいただけそうですよ♪

微細化したたんぱく質(低分子化プロテイン)と、微細化した炭水化物(てんさい由来果糖)に、吸収しやすくするバイオペリン(黒コショウ抽出物)、食欲を促す国産生姜、生きて腸まで届く乳酸菌(有胞子性乳酸菌)などが含まれています。
さらに、カカオポリフェノール、GABAでストレス軽減などの効果も期待できます。

そして、

  • 中国産原料不使用
  • 遺伝子組み換え原料不使用
  • 無添加(人工甘味料・香料・着色料・化学合成ビタミン類)

と、安全に対するこだわりもすごいです。

サプリメント系で化学合成のビタミン類まで不使用というのはかなり珍しく、お値段が高いのも納得できます。

購入方法

  • 定価:11,800円(税抜)
  • 内容量:30日分(1日1袋)

さすがにこのままだとお高いですが、定期購入にすると1箱7,680円で購入でき、さらにいつでも止めることができます。
しかも、30日間全額返金保証付きですよ。

原材料名

果糖、乳タンパク、ココア、発芽玄米膨化末、アセロラ、生姜、有胞子性乳酸菌、二酸化ケイ素

まとめ

 

太りたいからといって、甘いものや脂っこいものをたくさん食べればよい。というわけではありません。
健康的に太りたいからとプロテインだけを飲むというのも美しく効率的に太る方法としては間違っています。

効率よく栄養素を吸収し、体重を増やしつつ、日々の生活に適度な運動を取り入れ筋肉をつけることが大切です。

サプリメントはあくまで補助的な役割ですが、「食べれない」、「食べても太れない」という方は何カ月か試してみるのも一つの手かもしれません。

太るサプリメントにも様々なタイプがありますので、きっとあなたに合う栄養バランスのサプリメントがあると思いますよ。